2月24日，拉莫斯通过社交媒体宣布，正式从西班牙国家队退役。
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出生于1986年的拉莫斯司职中后卫和右边锋。出道于塞维利亚青训营，先后效力于塞维利亚、皇马和巴黎圣日耳曼。共为西班牙国家队出场180场，打进23球助攻8次，获得1次世界杯冠军（2010年）和2次欧洲杯冠军（2008年、2012年）。
36岁的拉莫斯，代表西班牙国家队出战180场，贡献23粒进球，夺得了1次世界杯冠军（2010），2次欧洲杯冠军（2008、2012）。
拉莫斯的告别信中写道：“是时候了，和国家队说再见的时候到了。今天早上我收到了现任国家队主帅（德拉富恩特）的电话，他告诉我，我不在、也不会再出现在他的计划中，不论我表现如何，也不管我在我的职业生涯中取得如何的成就。”
“怀着沉重的心情，这将是这段旅程的终点，我本希望它能更长点，带着更好的结果，就像我在国家队取得的成就。我真诚地相信，这段旅程应该由我自己选择来结束，或者我的水平不再配得上国家队。而不是因为年龄或者其他什么原因。尽管我没有亲耳听到，我确定感觉到了，因为年龄本身不是优点或缺陷，它只是个与表现和能力没有必要关联的数字。我羡慕和嫉妒像莫德里奇、梅西和佩佩那样的球员。他们代表了足球的传统、价值观、任人唯贤和正义。”
“不幸的是，对我来说不是这样的，因为足球并不总是公平的，足球永远不只是足球。”
“这是我必须接受的，尽管我与你们分享了这些悲伤，但我也昂首挺胸，感谢你们这些年来的支持。我留下了难以磨灭的回忆，我们一起为之奋斗和共同庆祝的所有冠军，以及作为出场次数最多的西班牙国脚，我感到无比的自豪。这枚队徽，这件球衣，还有这些球迷，你们所有人，都让我感到开心。我将继续在家中为我的国家加油，并自豪能代表它出战180场比赛。我衷心感谢一直相信我的各位！”
拉莫斯是西班牙男足的长期队长，也是国家队的纪录保持者。
随着拉莫斯退出西班牙国家队，2010南非世界杯冠军队成员已经全部离开，那一届巅峰西班牙，是多少人的青春记忆……
2010年南非世界杯西班牙国家队大名单：
门将：卡西利亚斯、巴尔德斯、雷纳
后卫：阿尔比奥尔、皮克、马切纳、普约尔、卡普德维拉、拉莫斯、阿韦洛亚
中场：伊涅斯塔、哈维、法布雷加斯、马塔、哈维-阿隆索、布斯克茨、哈维-马丁内斯、大卫-席尔瓦、赫苏斯-纳瓦斯
前锋：比利亚、托雷斯、佩德罗、略伦特
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