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莴笋可以炒蛋吗?

2023-07-08 06:08:30   南方养生网

当然可以,莴笋可以炒鸡蛋,而且非常的美味。


(相关资料图)

1 用料:莴苣1根;鸡蛋1只;玉米油适量;盐勺;胡萝卜片适量;生姜2-3片;清水适量;

2 具体步骤:

莴苣胡萝卜清洗干净,切薄片。鸡蛋磕到碗里。姜切片。

鸡蛋用筷子打散。

干净锅中,开中火烧热,倒入适量玉米油,油热之后,倒入鸡蛋。不需要炒散,翻动几下让蛋液凝固。

就直接用锅铲铲到碗里备用。

留有油的锅中,放入姜片。

翻炒几下,倒入胡萝卜片,翻炒几下。

倒入莴苣片,不断翻炒。

1-2分钟后,加入适量清水。盖盖闷煮30秒~1分钟。

闷煮好,倒入之前炒好的鸡蛋。用锅铲戳散,戳小块。让食材混合。翻炒1分钟。

然后加入勺盐调味。

翻炒均匀,30秒出锅。

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