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7月4日起，重庆开启了高温模式，40℃的高温并没阻退重庆市民健身的热情。重庆市全民健身摄影比赛投稿后台统计，7月4日至今共收到反映市民晨练的照片10余组。市民申胜才投稿的作品《奔跑》，拍摄于7月9日的两江新区龙咀公园，画面中一群路跑爱好者在清晨的微风中沿湖慢跑。
夏季运动有哪些注意事项了？首先，着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。其次，晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。再次，应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。最后，夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度，一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。
目前，2022重庆市全民健身摄影比赛作品征集仍在继续，欢迎更多市民拿起相机，拍下你运动健身的动人瞬间，投稿请点击：重庆市全民健身摄影比赛 https://activity.cqcb.com/shangyou_activity/2022h1/0401SYBS/home
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