巫山，有雄伟的长江、壮观的峡谷、飘渺的山峰。
巫山地处长江三峡腹心，长江在巍峨壮美的群山中穿行，形成了独特的峡谷奇观，夏秋季节，高温多雨造就了美丽的巫山云霞景象……近年来，巫山依靠独特的山水资源优势，大力发展户外运动，全民健身走出三峡特色。
天赐巫山 越野三峡
参加一场比赛，就可以深度体验三峡核心景观。最近几年，参加长江三峡越野赛的选手都有这个感受。这项赛事已连续举办5届，自创办以来素以赛道景色闻名越野跑圈。越野组别的竞赛线路几乎囊括了巫山最知名的景区景点：神女峰、神女天路、南陵古道、文峰观、望天坪等，此外，许多组别的起点和终点均设在宁江路神女大道下口，正对巫峡峡口，选手起跑不久即需乘坐渡轮横渡长江抵达计时赛段，让大家完成了乘船游长江的初体验，让竞赛本身变成一场游览打卡之旅。
据介绍，这项赛事2020年评为中国田协“铜牌赛事”和重庆市“体育旅游精品赛事”。
天然氧吧 最美赛道
在巫山五里坡自然保护区附近，还有一场独具特色的户外运动挑战赛，这就是已经连续举办三届的“当阳大峡谷户外运动挑战赛”。
当阳大峡谷由位于巫山小小三峡上游的平河大峡谷、里河大峡谷以及葱坪高山湿地公园组成。这颗美得让人陶醉的巫山明珠，集峡谷、漂流、瀑布、溶洞、草场、田园风光于一体，峡谷幽深神秘，两岸山峰奇异。参加比赛的精英组选手需要完成越野跑、自行车、漂流三个项目，途经当阳大峡谷、当阳乡、最美公路当九路、忍子坪等景点。大众组只需要参加越野跑和双人皮划艇两个项目，全程虽然只有14KM，但体验不打折扣，天开一线的峡谷风情和飞瀑直流千尺的壮观景象都尽在其中。
这条赛道2020年评为重庆市“体育旅游精品线路”，在参赛过程中，众多运动员对当阳留下了深刻的印象，意大利驻渝总领馆还专门发来感谢信。
三峡特色 不断提升
巫山县文旅委有关负责人表示，要持续强化三峡特色，充分利用巫山山水旅游资源开拓创新，进一步提升重点赛事的规模、水平和品牌影响力。去年5月，在中国福州召开的第44届世界遗产大会上，重庆五里坡国家级自然保护区（神农架世界自然遗产边界调整）申遗项目通过审议，正式成为世界自然遗产地。连续举办三届的当阳大峡谷户外运动挑战赛将更名为五里坡户外运动挑战赛，在自然保护区外举办。
今年来，按照全市竞技体育改革发展要求，巫山将积极动员全县力量，联动教委等部门，出台一系列实施办法和意见，共同探索巫山特色的竞技体育发展道路，逐步形成独具特色的竞技体育优势项目。
此外，群众性体育赛事活动也蓬勃发展，先后举办巫山县第三届运动会、县老运会等赛事活动，常年举办篮球、乒乓球、羽毛球、足球、门球、游泳、太极拳、健身舞等形式多样的群众体育健身活动。按照重庆市全民健身实施计划（2021—2025年），强化“全民健身日”和“全民健身月”系列活动引领，做到“月月有活动，个个有特色”，促使全县体育健身人口比例和社会参与程度明显提高，国民体质监测抽样合格率达到94.6%，经常性参加体育锻炼的人口达46%。
巫山还统筹建设全民健身场地设施。加快提升城市体育功能，规划建设一批具备承办大型体育赛事的场馆设施。规划建设早阳体育中心（含体育场、体育馆、游泳馆等）、江东体育公园、足球场等场馆建设，提升城市体育功能，实现社区“15分钟健身圈”全覆盖。乡镇健身广场、行政村农民体育工程实现全覆盖并建成30分钟健身圈。此外，还充分利用山地特色，建设独具特色的登山步道和健身步道，推动户外运动设施建设，打造全市乃至全国户外运动首选目的地。
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