6月16日，中乙联赛发布开赛消息，新赛季将分两个阶段进行，7月2日正式开赛，第一阶段比赛18支球队被分在大连、盐城、黔南三个赛区。其中，两支江苏的中乙球队，无锡吴钩和南通海门珂缔缘均分在了盐城赛区。
2022赛季中乙联赛分为两个阶段进行，第一阶段根据上赛季成绩排名及蛇形排列的方式，将18支球队分为三个组，每组6支球队进行组内双循环赛，共进行10轮90场。第二阶段将根据第一阶段最终排名，每组前两名共6支球队晋级冲甲组，其余12支球队按照排名规则分为两个保级组，冲甲组和保级组都进行组内单循环赛，共5轮15场比赛。
此外，今年保持升降级制度，冲甲组第1名、第2名、第3名直接升入中甲，两个保级组的第6名直接降级。(记者 孙云岳 张晨瑆 张昊 )
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