孩子长期用电子产品会怎么样?如何才能控制网瘾?

2022-07-21 10:02:12 家庭医生在线

近几年来，随着电子产品兴起，手机、电脑和平板已经走入普通老百姓家。虽然给人们的生活带来便利，但有利也有弊，尤其是对青少年来说，易产生网瘾，同时也会影响视力和智力。

近日，网传安徽宣城一对父母大闹网吧还砸坏电脑，因为其儿子在网吧连续上网8天8夜。11日上午，网吧老板表示男子已29岁，当天上网仅四五个小时，其父母已赔偿店里的相关损失。网传视频显示，一家网吧里，一名中年男性正在吼骂一名年轻男子，年轻男子回怼几句后，中年男子又多次用手击打其背部和前胸。另有视频显示，网吧里一台显示器倒在桌子上，警察正在现场检查情况。据了解，此事7月7日发生于安徽宣城一网吧。7月9日，视频拍摄者张先生(化姓)告诉记者，当天他正在网吧上网，突然听到后面一声响，发现一对中年男女正在对一名年轻男性又打又骂，不停说道：“没有责任心，8天8夜了还不回家。”

根据对话，王先生了解到，两人正是年轻男子的父母。随后，男子父母又找店员理论称，“在网吧上网8天8夜，网吧也有责任。”双方争执不下，那名母亲又拿手电筒砸坏了两台电脑，店员随即报警，警方赶到现场调解，并将男子母亲带走。11日上午，网吧老板说视频中被打的男子已经29岁了，之前也来过网吧，当天该男子上网四五个小时，并非网传的“8天8夜”。另外，该男子的母亲砸坏了店里一台电脑，经协商已经赔偿了相关损失。

孩子长期用电子产品会怎么样?

1、影响睡眠

孩子的眼睛还没有发育完善，对光非常敏感。尤其是短波蓝光可抑制褪黑素分泌，扰乱生物钟，影响入睡。

2、影响社交

由于经常玩手机或电脑，使得孩子长期待在家中，不愿意和他人面对面交流，久而久之影响社交。

3、造成视力下降

长时间近距离用眼可影响视力，导致眼睛干涩、眼疲劳和视力下降等，严重时可诱发近视眼和干眼症。

如何才能控制网瘾?

1、家长做到以身作则

相当一部分父母在孩子面前玩手机或电脑，又或是跟孩子共同看电脑。家长应做到以身作则，控制玩电子产品的时间，引导他们正确使用。

2、约定好时间

孩子可以玩手机或电脑，不过一定要约定好时间，控制好时长。未满6岁的孩子不能玩手机或电脑，稍微大点的孩子每天玩电子产品的时间不能超过一个小时。