经常熬夜、精神高度紧绷、不良的情绪、吃太多辛辣刺激食物后易出现口腔溃疡。一般情况下，口腔溃疡1~2个星期左右就能自愈。但口腔溃疡持续时间长、多次发作就要引起重视，及早排查口腔癌。
危险的口腔溃疡有哪些特征?
1、发生在三角区域
一般危险的溃疡单个出现，在固定的位置出现，常发生在口腔中危险三角区，包括软腭复合体、两侧颊部以及舌缘舌腹。
2、溃疡面凹凸不平
一般情况溃疡面形态规则，呈现圆形或椭圆形，又或是呈线条形，边缘整齐且清晰，凹陷的基底比较平滑，质地柔软，同时伴有灼痛感。但恶性的溃疡形态并不规则，边界不清晰，凹凸不平，呈现颗粒状，质地较硬，疼痛感并不是很显著。
3、持续时间长
良性口腔溃疡属于自限性疾病，通常两周左右就能自愈。若溃疡面持续两个星期仍然没有痊愈，或短时间内多次发作，还需及早就医。
4、伴有其他症状
良性口腔溃疡几乎无并发症。若口腔溃疡且伴有颌面部肿大，淋巴结粘连，还需怀疑恶性的可能性。
5、药物治疗无效
一般良性口腔溃疡正确用药，溃疡面愈合速度快。但恶性口腔溃疡用药没有任何效果，反而会恶化。
如何防治口腔溃疡?
1、口腔清洁
每天早晨和晚上分别刷牙一次，一日三餐后及早漱口，能清除口腔中食物残渣和致病菌，避免黏膜受到损害。
2、营养均衡
体内缺乏维生素、矿物质以及微量元素等易诱发口腔溃疡，因此应注意营养均衡和多样化，多吃新鲜蔬菜和水果以及五谷杂粮;远离辛辣刺激、腌制和烧烤类、太烫的食物，以免黏膜受到损伤。
3、增强抵抗力
口腔溃疡发生跟免疫力低下有关，因此应保证有足够睡眠，保持平和心态，多参加体育锻炼来增强体质。
4、避免受到外伤损害
经常吃太坚硬的食物、口腔中的残根残冠、不合理的修复体可持续摩擦口腔黏膜;吃饭速度太快或太急，不小心咬到黏膜，易造成口腔溃疡，所以应避开这些因素。
温馨提示
一般口腔溃疡恶变风险低，溃疡多次发作无需紧张担忧，积极配合医生治疗，保持规律生活就能改善。不能向溃疡处撒盐或大蒜以及白酒等，不然会让溃疡面扩散或加剧疼痛感。若疼痛难忍，还需在医生指导下正确用药治疗。
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