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年轻人动不动就戴耳机助眠 当心不良习惯让你耳鸣变聋

2021-12-20 08:22:49   极目新闻

不少人喜欢戴着耳机边走路边边听音乐,甚至睡觉也要听着音乐助眠。然而,这并不是一个好习惯,12月18日,极目新闻记者从武汉市第四医院获悉,武汉一女子却因长期戴耳机听音乐助眠,导致了耳鸣。

33岁的樊女士是一名销售人员,由于工作压力大,她经常出现失眠。3个月前,经过多方询问,樊女士得知,听音乐可以助眠,便开始每晚睡觉前听音乐。为了不影响家人,她总是戴上耳机,经常听着听着,就入睡了。有音乐陪伴,樊女士的失眠状况得到改善。半个月前,她发现自己耳朵总有“嗡嗡嗡”的鸣音,同事与家人和她说话也听不清,还经常头晕头痛,便来到医院就诊。 在武汉市第四医院耳鼻咽喉科,医生详细询问了樊女士情况,经过音叉检查和纯音测试,医生发现樊女士听力已经比常人下降了40分贝,诊断为突发性耳聋。目前,经过治疗,樊女士听力有所恢复。

“戴耳机高分贝听音乐已成为影响年轻人听力的重要因素。”武汉市第四医院耳鼻喉科许伟民副主任医师介绍,在所有致聋病因中,衰老排名第一,噪音排名第二。“很多患者因为噪音,耳朵‘提前衰老’。”许伟民说,人的听力非常娇嫩,长期处于高分贝噪音下,耳蜗上感受声音的毛细胞容易损伤,出现听力下降。毛细胞的数量是既定的,一旦损伤不可再生,因此很多噪音性耳聋一旦形成,治愈难度很大。再加上人的听力范围非常大,一般的损伤影响不到沟通交流,很难引起警惕,以至于发现时情况通常较为严重。

许伟民提醒,经常使用耳机听音乐的人群要掌握“60-60原则”,听音乐时音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟;尽量选择头戴式耳机;如果工作环境噪音大,要采取一定的保护措施,防止噪音污染。此外,一旦发现有耳鸣、耳朵发闷、头晕等听力受损的早期症状,一定要尽早到医院检查,及时治疗。

标签: 戴耳机助眠 耳鸣加剧 突发性耳聋 不良习惯

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