跳舞本是个健康的爱好，然而，如果练习过度，则可能适得其反，让身体受伤。12月9日，极目新闻记者从武汉市第四医院了解到，来自湖北荆州的吴女士因为练习跳舞过度，把腰给跳坏了。
4个月前，吴女士在小区遛弯时，看到家附近广场上很多人都在跳抖音里流行的鬼步舞，她当即决定加入，每天勤奋练习跳舞好几个小时，这样一直持续了3个月。两周前，吴女士录制跳舞视频，一个转向动作后，她的腰疼得难以站直。以为休息一晚便能缓解，可随后的几天，她腰疼并没有缓解，甚至迈不开步子。“之后一周虽然能下床活动，但腿脚就是使不上劲，更别提弯腰了。”吴女士说，在武汉工作的儿子得知情况后，将她带到武汉市第四医院脊柱外科，找到刘伟军主任就诊。
经检查，吴女士被确诊腰椎峡部裂合并腰椎滑脱。“腰椎峡部裂，是腰椎一侧或两侧椎弓上下关节突之间的峡部骨质缺损不连续。”刘伟军介绍，在进入中老年后，腰椎周围的肌肉、韧带以及椎间盘退变老化，过于剧烈的运动或劳累，会进一步导致腰椎错位滑脱。上个星期，经过手术治疗，吴女士已经可以使用护具下床，正常行走。“中老年人在选择运动项目时，尽可能避免一些高难度、速度快的运动。”刘伟军提醒，在运动的过程中若出现腰部、关节疼痛或局部肿胀，一定要休息。若疼痛没有减轻一定要及时到专业医院进行治疗，切莫延误病情。
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