如何预防近视?信都区疾控中心专家建议，家长可关注孩子的“远视储备”，尽早发现近视倾向，及早干预，避免近视发生。
什么是眼睛的远视储备，正常的远视储备量是多少?专家介绍，新生儿眼球较小，眼轴长度并未达到成人水平。此时新生儿的双眼处于远视状态，这是生理性远视，也称之为“远视储备”。而后随着生长发育，眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。
随着现代化生活方式的改变，使儿童青少年近距离用眼时间变长、负荷变重，长此以往导致孩子“远视储备”的过早消耗，最终导致近视等问题出现。
从前面问题我们已经知道，远视储备是“对抗”发展为近视的缓冲区，所以为孩子保留合适的远视储备非常重要。
远视储备是指生理性远视的度数，而不是视力检查的结果。由于远视的存在，幼儿的视力一般还不能达到正常成年人水平，直到学龄前期视力才基本达到正常成年人视力。因此，学龄前的儿童标准视力与成人有所区别，其标准视力与年龄有关联。
当然并不是远视储备量越高越好，每个年龄孩子的远视储备量标准不一。如4～5岁的儿童生理屈光度为150～200度远视，则有150～200度的远视储备，如果此年龄段儿童的生理屈光度只有50度远视，意味着其远视储备消耗过多，有可能较早出现近视。
专家指出近视有一些常见早期症状，家长可以做到早发现早干预。
1、看远模糊：孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。
2、看远处时经常眯眼：这是因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，形成了“小孔效应”，可提高视力。
3、写作业眼睛贴得近：孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近;在看远处后低头看近，或看近处物体后抬头看远时，出现短暂的视物不清的现象。
4、频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。
5、经常皱眉：一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。
6、经常歪着头看物体：歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。
7、看东西时斜视：部分患近视的孩子常会合并有外斜(即当孩子一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯，家长也应注意。
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