2022年高考倒计时正式进入“两位数时代”，各项高考相关工作也在陆续开展中。我市2022年普通高校招生体检将于3月15日起举行。体检前，考生需要注意哪些事项?记者采访了相关专家。
高考体检是高考全程中重要且必要的一环。市招生办主任袁强介绍，我市今年高考(含高职提前招生)体检15日正式启动，持续到3月22日结束，为期八天。全市将有3万余名考生参加高考体检，今年市直学校共计7474人(含海陵区和高港区)参检。
根据安排，今年高考体检共设11个项目检测，分别是：采血、胸部透视、血压、外科、内科、身高体重、视力、眼科、听力、口腔科和耳鼻喉科等;凡参加高考的考生必须参加体检。
体检前，考生要做哪些准备工作呢?市人民医院体检中心相关专家表示，可从调整习惯和饮食等方面入手。有部分考生在高考复习期内受到成绩浮动、繁重的复习任务等因素的影响，往往会产生一定的心理压力，加之不充足的睡眠，随之而来的有可能就是失眠。这不仅影响第二天的学习效率，同时也有可能影响到体检时血压的测量结果。另外，体检前夜不要用眼过度，否则眼睛疲劳容易影响视力检测。
在体检前，考生要少进食高脂油腻的食物，避免影响肝功能的检测结果。相关专家说，体检前一周，应尽量避免服用药物及营养品，更不能随意服药，以免对个别体检指标造成影响。对于考生的日常饮食，家长要做到粗细搭配，蛋白质和蔬菜搭配，注意瓜果蔬菜的摄入，保证适量能量的摄入即可，不需要再增加额外营养补充剂。
对于考生来说，加强体育锻炼，增强体质是必要的，但要注意不要过度疲劳。体检前三天，尽量不参加剧烈的体育运动，比如长跑等，可以避免不必要的受伤。同时，也能避免剧烈运动后对血压和肝功能的检测结果带来的影响。
袁强提醒广大考生，“高考体检”时，考生要务必携带二代身份证，不得佩戴首饰、隐形眼镜。衣着尽量宽松，这样在内科查体、胸部透视及抽血时便于穿脱;考生在现场不要过于兴奋，尽量保持安静，防止因过度紧张引起血压升高、心动过速等情况的发生。
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