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环球微动态丨教你茄子的家常做法,油少汁儿多,营养又美味,好吃到停不下来!

2023-06-18 12:50:49   段子哥搞笑

教你茄子的家常做法,油少汁儿多,营养又美味,好吃到停不下来!

话不多说,先上成品图!看了有食欲的帮忙点个赞!喜欢吃茄子的跟着我来做!

主料:一根茄子和一小坨瘦肉!


(资料图)

配料:蒜头,葱,豆瓣酱,玉米淀粉调料:料酒,耗油,鸡精,白糖

首先,把茄子洗净切成这样的小条

把瘦肉剁碎,把蒜头剁成蒜米,葱切成葱花

锅里倒油,多一点!是用来炸茄子的,少得话不够茄子吸!多一点的话炸好后反而经过沥干,反而没那么多油留在茄子里

把茄子炸得变软后捞出沥干油,不要炸得太过,不然到最后煮的时候会烂

锅里留油,不必太多!平时煮菜时那么多就好了!把蒜米放进去炒出香味

再倒入肉沫炒至变色

这时,可以加入调料了!一勺豆瓣酱,一勺耗油,两勺料酒,一小撮白糖!翻炒均匀

再来一碗清水,把它们烧开

烧开后倒入炸好的茄子翻炒几下,炒的时候小心一点,不要太大劲,以免把茄子翻烂

翻炒均匀后盖上锅盖焖两三分钟

焖的过程中,我们可以去调勾芡了!用一个小碗装一点清水,再倒入半调羹玉米淀粉,搅拌均匀!这样就成芡了

加点鸡精,然后把调好的芡倒入茄子里收成浓稠的汁就可以起锅了

最后撒上葱花,这道美味就大功告成了!

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