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江苏省第二中医院中医康复中心主任邵伟波表示,从中医角度看,夏季自然界阳气旺盛,亦是人体阳气旺盛、心气长旺的季节,因此夏季养生即应保养此“长养”之气。根美女漫画《黄帝内经》养生的理论,夏季养生可以从以下几个方面进行。胸怀宽阔,利于阳气的宣发《黄帝内经》认为,夏季与心脏均属五行的“火”行,而心主神志,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养。
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