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重庆日报讯 （记者 陈国栋 通讯员 张丽娜 谢熠）日前，市委党校首次组织主体班学员赴石柱土家族自治县中益乡开展以“脱贫攻坚与乡村振兴”为主题的沉浸式现场教学。这是市委党校在主题教育中为让参加培训的党员干部进一步强化党性修养�黄色漫画免费��坚定理想信念而开设的“沿着总书记的足迹”现场教学活动。学员们来到初心学院，通过图文并茂的展示墙和石柱县委党校老师的生动讲解，回顾了习近平总书记在全国的扶贫足迹。

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亦应常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，黄色漫画免费如山药、薏苡仁、赤小豆、黑木耳、冬瓜、绿豆、胡萝卜、鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。夏季的饮食宜少苦寒，节制冷饮。夏天，因出汗过多，常感口渴，所以可以适当用些冷饮帮助体内散发热量，起到清热解暑的作用。如绿豆汤、荷叶小豆汤等是解渴消暑之佳品。此外，要防范饮食不当，切忌因贪凉而暴食冷饮、凉粉、冷粥及生冷瓜果等。

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